Tags: Carreira, Qualidade de vida, stress profissional
Existem diversas atitudes que parecem positivas para a vida profissional, mas podem acabar se tornando prejudiciais. Trabalhar em excesso e não diversificar as atividades são dois exemplos de sabotagens frequentemente cometidas.
A seguir, listamos quatro dicas de posturas que podem minar a evolução da sua carreira.
Buscar a perfeição pode ser a melhor rota para se chegar à excelência. Em muitos casos, porém, isso não passa de uma utopia. E o pior: há profissionais que não entendem o limite tênue entre a exigência e a cobrança excessiva. O alto nível de crítica, seja com o seu trabalho ou com o dos colegas, pode gerar estresse e atrapalhar o relacionamento da equipe. Vale puxar o freio do perfeccionismo, às vezes.
Respeitar as regras de uma empresa e exercer a sua função da melhor forma são posturas sempre bem-vindas. Mas não se limite a fazer apenas o trivial. Seja proativo: pergunte, sugira, peça feedbacks, procure entender como contribuir mais.
Essa dica está ligada à anterior. A persistência é uma das chaves para a destreza, seja qual for a atividade. Por outro lado, manter-se preso a uma mesma rotina limita as suas opções. A acomodação pode parecer confortável num primeiro momento, mas tende a ‘fechar’ a sua cabeça para a inovação. Isso limita o seu crescimento. Sempre que possível, busque participar de diferentes projetos. Pode ser importante para o desenvolvimento de novas habilidades.
Não há nada de errado em entrar de cabeça em uma empreitada apaixonante. Mas abrir mão de tudo pelo trabalho não pode virar uma regra. Estender a jornada com frequência é carimbar o passaporte rumo ao esgotamento físico e mental. O resultado provável são as falhas, o estresse e até o surgimento de doenças. Imponha limites à sua rotina e reserve o horário prolongado para momentos pontuais que exijam maior dedicação.